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安全带的使用和维护有以下要求：

（1）在思想上必须注意安全带的作用。许多事情表明，安全带是一种“救生带”。但是，少数人觉得系安全带很麻烦。上下步行不方便，尤其是一些小型的现场和临时活动。他们认为“系好安全带的时间已经结束”。众所周知，事故是瞬间发生的，因此高空作业必须按要求进行。

（2）在使用安全带之前，请检查绳索是否没有劣化，环是否以及弹簧弹跳是否---。

（3）在高处作业，例如没有固定悬挂点的安全带，应使用具有适当强度的钢丝或其他方法制成。不要将安全带挂在移动或倾斜的角落或松动的物体上。

（4）高挂低。将安全带高悬，在下面工作的人称为高悬低。这是悬挂科学的一种安全合理的方法。当跌倒时，它可以减小实际的撞击距离。相反的是高低挂低。就是说，安全带挂在低处，有人在工作。这是一种非常不安全的悬挂方法，因为当跌倒发生时，实际的冲击距离会增加，并且人和绳索将承受较大的冲击载荷。因此，安全带必须低空悬挂，以防高空悬挂。